【早安健康/余宗翰報導】名模林又立自爆曾在跑三鐵接力賽上昏倒、肝指數爆表,原來「運動過猛也會爆肝」!  號稱「黑美人名模」的林又立很愛運動,她也引以為豪,沒想到她熱衷的運動竟讓她在鬼門關前走一遭!林又立最近在健康節目《聚焦2.0》上說,某次參加三鐵接力賽上,在身體狀況不佳的情況下仍堅持完賽,沒想到在第二天賽程的炎熱天氣下,突然就昏倒了,體溫飆到41度,嚴重程度直逼猛爆性肝炎!  不過,林又立本人也在臉書澄清,其實自己並不是真的得了「猛爆性肝炎」,而是當時因為中暑昏倒後2個星期,準備迎接接下來超馬而做賽前健康檢查時,發現肝指數超過400,是正常人的10倍之多,醫師認為可能是前陣子發高燒到41度對身體帶來的傷害,因而往回推判2週前昏倒的當下,肝指數可能已達到猛爆性肝炎的程度。因此,與其說是急性肝炎,應該說是高燒造成肝指數飆高,才比較貼切,她開玩笑說:「我沒有猛爆性肝炎啦大家!我只是中暑、只是昏倒、只是體溫41度差點要7天後才回來而已啦!」  林又立說她清醒過來後,醫師問她:「你知道發生什麼事嗎?」沒想到她當時不但說不出話,只聽懂了5個字,也認不出身旁的朋友,只勉強對一位朋友說:「你好面熟。」似乎是認知能力出了問題,嚇壞眾人。  運動是好事,但也要防範傷及肝臟?肝昏迷致死率達80%  其實,即便不是確診為猛爆性肝炎,只要肝指數飆破正常值,就絕對不能小覷,因為此時肝臟解毒的功能嚴重降低,尤其一旦已經達到猛爆性肝炎的程度,血液中的毒素可能跑到大腦裡面,導致「肝腦病變」。根據「花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科」衛教資訊,肝腦病變分成4級,輕微的會發生言語混亂、認知能力出問題等情況,嚴重的話則會昏倒,也就是「肝昏迷」。發生肝昏迷後病患的情況非常凶險,致死率高達80%!  無論如何,運動是好事,但若暖身不足,或是運動強度超出體能負荷過多,可能會造成橫紋肌溶解,這時候血中的肌肉酶(GOT)會飆高而引起休克,間接引起急性肝炎;另外,喜歡從事戶外運動的人,中暑的機率較高,而有時中暑會導致肝指數突然飆破天際,千萬要記得防範。當然,若本身有B型肝炎,也喜歡戶外運動,更要特別小心。  南投醫院腎臟科主任莊宗芳指出,若運動時出現肌肉痠痛、腫脹的情形,或是排尿時發現尿液變醬油色,都可能是橫紋肌溶解的癥兆,要盡速就醫檢查,平時運動務必注意3個重點:  肝指數飆破正常值非常嚴重,而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎,除了熬夜當夜貓子,下一頁這些狀況可能也相當危險!  不是熬夜才有事!爆肝未必是過勞,哪些狀況也很危險?  肝指數飆破正常值已經很嚴重,而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎,除了熬夜當夜貓子,到底還有哪些狀況可能發生呢?以下這些狀況的危險性不可不知!  肥胖、酗酒:  很多人以為猛爆性肝炎是「積勞成疾」而爆肝,其實猛爆性肝炎的發生並不是因為太過勞累。過度疲勞雖然可能會損傷肝臟,但是這種情況下的肝臟並沒有太高的發炎指數,反而是肥胖、酗酒才會增加肝臟發炎的機率。所謂的「喝酒傷肝」,正因酒精本身會直接或間接破壞肝細胞,抑制肝細胞合成白蛋白;另外,過去有調查發現,近4成過胖者的肝功能異常風險是未過胖者的2.7倍。  導致猛爆性肝炎還有很多因素,包含代謝異常的疾病、四氯化碳中毒、細菌感染造的敗血症等,而最常見原因則是肝病毒與亂吃藥。  肝病毒:年輕族群免疫系統陷危機  根據《好心肝會刊》資料,在台灣,猛爆性肝炎大多源自病毒性肝炎,包括A、B、C、D、E型肝炎,其中常見的是B肝與A肝,B型肝炎約有1%的機率會發生猛爆性肝炎,A型肝炎則有0.1~0.35%。  根據「肝病防治學術基金會」,猛爆性肝炎會發生在任何年齡,但是在青壯年時期特別常見。一般認為,台灣引發猛爆性肝炎的主因是病毒性肝炎,尤其是B型肝炎,這是因為台灣的B型肝炎多半是母子垂直感染,當被感染者的身體和病毒和平相處2、30年後,也就是在30~40歲時,若免疫系統突然發現肝細胞內的B型肝炎病毒,開始產生劇烈對抗,就可能導致肝細胞在「戰場中」被大量破壞,引起急性肝衰竭。  要預防急性肝病,一定要注意本身有無肝病毒,有的話就要接受相關治療,減少免疫系統與肝臟內病毒打仗的機會,才不會造成肝細胞的嚴重損傷。  亂吃藥:錯誤減肥減到變肝炎  有些人為了減肥,迷信一些來歷不迷的藥方,結果因而肝指數飆高、甚至發生猛爆性肝炎,為什麼會這樣呢?這是因為,有些藥物在體內代謝後的中間產物會傷害肝細胞,或間接透過免疫反應使肝臟受損。事實上,在美國,服用過量藥物是導致猛爆性肝炎最主要的原因,其中很多案例是因為服用乙醯氨酚(acetaminophen)類的止痛藥,這類藥物大多屬於非處方用藥,民眾容易購得,雖然此類藥物的安全性高,但如果使用不當就會傷害肝臟。   參考資料:  立冬補冬,補嘴空!紅棗、麻油4食材暖身強免疫>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:更多健康相關新聞賴床睡懶覺腰會超痛 一檢查竟有3顆腎腹痛照X光 20cm螺絲起子插腸 菊花爛56歲婦沒停經狂出血 竟是子宮內膜癌秋冬氣溫多變 70老翁驚罹耳中風男星媽患5種癌 全靠「這1招」挺過今日最夯新聞流量前3名悚!台中母嬰3屍案 男友認罪了蓋吳佩慈禮物 爆157台人被離職港女主播命喪火海 同事泣不成聲______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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